Personal Energy Management

Seminarinhalt
Steigern Sie Ihren persönlichen Energiehaushalt, um den hohen Anforderungen der heutigen Berufswelt gewachsen zu sein.

Hintergrund
Die Anforderungen der modernen Business-Welt haben die tägliche Arbeitsbelastung erheblich gesteigert. Viele arbeiten heute in globalen Matrixorganisationen, reisen intensiv, sehen sich komplexeren Situationen und zusätzlicher Projektarbeit ausgesetzt. Um diese Anspannung zu meistern ist ein effizientes Zeitmanagementsystem nicht mehr alleine ausreichend. Personal Energy Management ist zusätzlich erforderlich, um ein hohes Level an Leistung und Effektivität zu gewährleisten.

Zweck

Steigerung Ihrer persönlichen Energie
Balance zwischen Arbeit und Familie

Ziele

Erkennen der grundlegenden Prinzipien von persönlicher Energie
Selbsteinschätzung Ihrer persönlichen Energiebalance
Entdecken von Energielöchern und Energiedieben im Arbeitsumfeld
Nutzung innerer Energiequellen
Balance in den wichtigen Lebensrollen und innerer Friede
Entwickeln eines persönlichen Aktionsplans

Zielgruppe
Alle, die Ihre persönliche Energie steigern wollen und mehr Balance im Leben anstreben.

Eine Woche vor dem Kurs führt der Teilnehmer ein Energietagebuch.
Personen, die sich in einer intensiven Lebenskrise befinden, sollten Ihre Teilnahme vorerst verschieben.

Methodik

Fragebogen zur Selbsteinschätzung
Vorträge und Gruppendiskussionen
Entspannungsübungen und Mentalreisen
Atem und Energieübungen
Yoga und gesunde Ernährung
Viel Spaß

Teilnehmerzahl
Max. 14

Dauer
2,5 Tage extern in einem Veranstaltungsort mit Naturnähe

Trainer/Facilitator
Programmdesign von Peter Gündling.

Peter Gündling, Maschinenbauingenieur (FH)

Seminarsprache: Deutsch oder Englisch

Matthias-Grünewald-Ring 69, 97422 Schweinfurt, Germany
Phone +49 9721 549 6121
Mobile +49 172 664 0637
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